宮崎県宮崎市（県総合運動公園内、大島、月見ヶ丘、神宮）にある日本総合空手道場 士学館のホームページ

突きの調整（打ち込む角度、肘の締め、正確さ）

逆突き、突きの速さ、正確さ、腰の返しを注意

マススパーリング：相手の動きを感じ、読みながらのスパーリング

　福岡で定期的に稽古を行っています。2月は武道館にて、基本・形・組手・体術とある程度の幅を持って稽古ができましたので、今回は、いつもの公園（神社）で基礎的な体力向上の為の稽古を行ったのですが、冬に逆戻りではないかと思うほど寒く、春の3月とは思えない日でした。

今回は二人での稽古でしたので、自分の稽古もできました。春の冷たい風に触れながら、気持ちを新たに今年のチャレンジ目標を再確認しました。